Informacije

Pete vam pružaju bol u stopalu

Pete vam pružaju bol u stopalu

Činjenica da vam pete pružaju bol u stopalima nije novost za vas, ali postoji niz aspekata koje biste trebali uzeti u obzir kada žrtvujete udobnost za stil. Stručnjaci upozoravaju da bi nošenje neprimjerene obuće prvi dio vašeg života moglo imati ozbiljne posljedice u dalekoj budućnosti.
Studija posvećena isključivo štetnim učincima cipela koje ne preporučuju ortopedski liječnici, poput cipela, sandala i papuča s visokom petom ili ravnim potplatom, pokazuje da je glavni izvor poremećaja stopala koji se nalazi među pacijentima obuća koja napada donje udove.

Žene, žrtve poremećaja stopala

Bol u stopalima je među prvih 20 razloga zbog kojih odrasle osobe između 65 i 74 godine posjećuju specijalista ortopeda.
Istraživanje je prikupilo podatke od 3.378 oboljelih koji su optuživali bol, nježnost i ukočenost u potplatu i zglobovima obje noge. Ispitanici su opisali vrstu obuće koju su posebno nosili tijekom života.
Rezultati su identificirali predispoziciju za poremećaje stopala veću od 67% za žene koje su obično nosile cipele štetne za stopalo.
Znanstvenici nisu mogli napraviti nikakvu vezu između bolova u nogama utvrđenih kod muškaraca i njihovog izbora u vezi s obućom, pogotovo jer je samo 2% njih napravilo pogrešne odluke u tom pogledu.

Cipele koje morate izbjegavati

Cipele na visoku petu predisponiraju vas za kronične uganuće i bolove, a oni koji vas zatežu u području pete uzrokuju vam osnove, otekline i jake bolove u Ahilovoj peti. Nagli kalapod vrši preveliki pritisak na kosti u prednjem dijelu stopala, a pete su nestabilne i izlažu vas riziku od raznih prijeloma.
Ravni potplat specifičan za balerinke ili papuče ni na koji način ne podupire luk stopala i, prema tome, izaziva upalu vlaknastog tkiva koje se proteže duž potplata. Krute platforme ne dopuštaju da se stopalo prirodno savija prilikom hodanja, što uzrokuje bol u kostima tibije, gležnja i metatarzalnih kostiju.
Stoga pazite da cipela koju svakodnevno nosite savija oko nožnih prstiju, podupire luk bez naprezanja i nema petu veću od 5 centimetara.

Video: Bol u kolenu - Opuštanje unutrašnjeg dela butine. PROGEIN 2018 (Veljača 2020).