Budan

Spavanje djeteta ljeti

Spavanje djeteta ljeti

Spavanje beba ljeti nije tako ugodno i odmorno kao u ostalim godišnjim dobima. Dani su duži u sezoni medenog mjeseca, a noć se osjeća da je njegova prisutnost znatno ranije i kraća. Dakle, spavanje se odgađa nešto kasnije nego što je bilo određeno u rasporedu spavanja. Toplina, kasno spavanje i nekoliko sati sna nadjačavaju čitavu rutinu malog!

Ne pokušavaj ga prisiljavati!

U ljetnoj sezoni, bebin biološki sat djeteta prilagođava se novom dnevnom i noćnom programu. To je neizbježno. Zato se nemojte iznenaditi ako ne zaspite u uobičajeno vrijeme, pogotovo ako vani još uvijek ima svjetla.

Sve što trebate učiniti je prilagoditi raspored novog rasporeda. Dakle, postepeno pomaknite djetetov krevet malo kasnije, najprije 30 minuta, zatim 1 sat i najviše 1 i pol sata, a za to vrijeme možete čitati priče, igrati se ili masirati da je itd.

Stvara potrebno okruženje za spavanje!

Dobro znamo da se ljeti mrak može instalirati vani čak oko 21:00. A dijete neće zaspati prije nego što se to dogodi, čak i ako je njegovo spavanje zakazano unaprijed. Stoga je dobra ideja upotrijebiti neke trikove kako biste učinili noć prije vremena. Obucite zavjese i učinite da taman bude u sobi!

Uz to, dijete je naviknuto na određeni program ili večernju atmosferu prije spavanja: kupka, masaža, priča, tišina, tama itd. Obavezno slijedite sve ove korake kako bi dijete shvatilo da je vrijeme spavanja. Možda ste sretni!

Premjestite spavanje satima ranije tokom dana!

Lagano odgodite zakazane sate spavanja tijekom dana. Zaljubite se u svoju bebu ranije nego inače. Na ovaj će način dijete biti umornije navečer kad dođe vrijeme za spavanje. Ako se to dogodi, nije važno je li još uvijek vani ili ne.

Spavat ćete trupac bez da se i ljuljate. Ali ne pomiče sate prerano, niti se preporučuje pretjerani umor. Poznato je da bebe koje su jako umorne ili iscrpljene imaju problema sa snom.

Obucite se udobno i zaštitite ga od komaraca!

Burni vrući dani mogu tražiti noći. Dakle, iako temperatura znatno padne nakon mraka, možete osjetiti ugušujuće i neodoljivo stanje u kući. Otvorite prozore širom kada temperatura padne.

Ako je jako vruće, možete pustiti dijete da spava samo u peleni, vodeći računa da bude zaštićeno od komaraca. Ako ste imali posebnu mrežicu ili nadstrešnicu, ne biste trebali brinuti zbog toga.

Ne zaboravite na udobnost djeteta!

Čak i ako ste kod kuće ili na odmoru, predmet na koji je dijete vezano može se pokazati kao najučinkovitiji način za zaspati čak i u vrućim ljetnim danima. Pa čak i ako njegova prisutnost ni na koji način ne pogoduje spavanju, morate znati da se njegova odsutnost može izjednačiti s plačom, vriskom i stanjem razdražljivosti. Vrlo je moguće da dijete ne želi zaspati ni bez svog prijatelja!

Oznake Baby Sleep rutinski program za spavanje beba Baby Sleep trajanje bebe Sleep Baby Sleep noću bebe Sleep Baby Sleep

Video: Kako rashladiti Tigrice ljeti? (Veljača 2020).