Komentari

Vrijeme buđenja kod beba

Vrijeme buđenja kod beba

Vrijeme buđenja djeteta ujutro uvelike ovisi o krevetu. Kad su bebe mlađe, spavaju više nego što se probude, a tijekom noći san je fragmentiran, ali mora se akumulirati između 8 i 11 sati. Sve dok se brinete o stabilnom rasporedu spavanja, vaše će se dijete buditi svaki dan u isto vrijeme.

Raspored ili rutina spavanja

Otkad je navršio 2 mjeseca, mora početi uspostavljati redovne sate spavanja i tijekom noći i tijekom dana. Rutina spavanja počinje se stabilizirati počevši od 3-4 mjeseca.

Vrijeme buđenja djeteta ovisi o krevetu!

Djeca noću spavaju određeni broj sati. Dakle, ako napravite jednostavne proračune, shvatit ćete da će vrijeme zaspati uvelike utjecati na vrijeme buđenja. Dakle, ako zaspite u 19 ili 19:30, tada vaš mali neće spavati više od 5:30 - 6:00.

Važno je odrediti sat sna navečer koji će vam odgovarati. Vrijeme buđenja mora se utvrditi ili izračunati i prema običajima kuće. Na primjer, ako je u 8:00 u kući velika galija ili se probudite da idete na posao, dobro je istodobno ga probuditi.

Ne postoji idealno vrijeme da se dijete probudi ujutro. Ali beba bi trebala spavati 10-11 sati u noći. Na primjer, ako se probudite nakon 9:00, to znači da ćete dijete staviti u krevet oko 23:00, možda i 24:00, što je za bebu prilično kasno. Međutim, ako krenete u krevet rano navečer i probudite se vrlo kasno, prelazeći broj sati spavanja potreban djetetu njegove dobi, idite liječniku. Moguće je da postoje medicinski problemi koji uzrokuju pospanost.

Pažnja, jer sve bebe ne spavaju cijelu noć bez prekida. Dakle, ako imate dijete koje se često budi tijekom noći kako bi se dojilo, na vrijeme buđenja mogu utjecati ova česta buđenja.

Stoga, nakon nekoliko jednostavnih izračuna, najbolje je probuditi dijete oko 7:00. To znači da vrijeme gašenja počinje u 21:00.

Sati spavanja noću

Sati spavanja djeteta noću razlikuju se od dobi do druge kako slijedi:

  • 1 mjesec - 8 sati;
  • 3 mjeseca - 10 sati;
  • 6 mjeseci - 11 sati;
  • 9 mjeseci - 11 sati;
  • 12 mjeseci - 2 godine - 11 sati.

Kako pomažete svom djetetu stabilan raspored spavanja?

  • spavajte ga svake večeri u isto vrijeme i budite se u isto vrijeme svakog jutra;
  • dojite ga ili uspavajte otprilike sat vremena prije spavanja;
  • stvoriti okruženje pogodno za spavanje u njegovoj sobi (tama, tišina, odgovarajuća temperatura itd.);
  • kupka i masaža prije spavanja itd.

Oznake Vrijeme budnosti bebe Spavanje beba sati spavanja djeca Dječji program spavanja